BUSHIDO
Šios kovos meno šaknys prasideda samurajų laikais. Visuotinai priimta, kad samurajų moralė,
jos vertybės ir normos buvo ir yra pagrindinis Japonijos dvasinės kultūros faktorius.
Žinoma daugelis bušido kodekso variantų. Tarp jo principų svarbiausi visada buvo šie:
pareiga, vyriškumas ir garbė. Samurajais galėjo būti tik vyrai, apdovanoti ypatinga jėga
ir ištverme. Samurajaus gyvenimas ir mirtis buvo nusilenkimas pagrindiniam garbės kodeksui.
Bušido garbės kodeksą sudaro penki pagrindiniai moraliniai principai: ištikimybė, mandagumas,
vyriškumas (drąsa, tvirtumas, šaltakraujiškumas, kantrumas ir ištvermė, išradingumas),
teisingumas (tiesumas, garbė), paprastumas.
Lietuvos Bušido RINGS federacija buvo įkurta 1999 metais. Jos lyderį Donatą Simanaitį,
žymų taiboksininką, laimėjusį nemažai kovų garsiausiuose pasaulio turnyruose, tarptautinės
kategorijos teisėją, sukurti federaciją paskatino susitikimas su žymiu Olandijos kovotoju
Chrisu Dolmanu ir Rusijos žvaigžde Volku Hanu. Šie ir pasiūlė Lietuvoje įkurti tokią organizaciją.
Dabar Bušido RINGS federacija - oficialioji Japonijos organizacijų RINGS, ZST, SHOOTO, PANCRASE,
SHOOT BOXING, MMA THE BEST, PRIDE atstovė Baltijos šalyse.

Lietuvos Bušido Federacijos
įkūrėjas ir Prezidentas Donatas Simanaitis
OFICIALIOS BUŠIDO RINGS TAISYKLĖS:
Visos dvikovos vyksta iki pergalingo veiksmo (ipon), įskaitant taškus. Jei nori,
sportininkai gali rungtis ant rankų ir kojų užsidėję apsaugas.
Dvikova tęsiasi 2 raundus po 5 minutes. Esant lygiosioms, skiriamas papildomas 5 minučių
trukmės raundas. Jei papildomo raundo metu nepasiekiama pergalė, sprendimą priima teisėjų kolegija.
Leidžiama:
Smūgiuoti kumščiu į veidą (jei dėvimos apsaugos). Smūgiuoti delno pagrindu į veidą
(jei nedėvimos apsaugos). Smūgiuoti kumščiu žemiau kaklo leidžiama į bet kurias vietas,
išskyrus paslėpsnius. Smūgiuoti keliais ir alkūnėmis leidžiama, kai naudojamos delnų ir
kelių apsaugos. Smūgiuoti galva leidžiama tik taikant žemiau kaklo. Smūgiai varžovui,
esančiam parterio padėtyje, išskyrus smūgius j galvą. Bet kokie smūgiai kojomis stovint
į bet kurias kūno vietas, išskyrus paslėpsnius. Bet kokie skausmingi ir dusinantys veiksmai,
išskyrus griebimą pirštais už gerklės. Leidžiami bet kokie metimai.
Draudžiama:
Griebti ir smūgiuoti į gerklę. Smūgiuoti kojomis ir rankomis į galvą, esant parterio padėtyje.
Smūgiuoti kojomis ir rankomis į paslėpsnius. Atakuoti arbitrui sustabdžius kovą.

DZIUDO
XIX amžiaus pabaigoje buvo sukurta nacionalinė japonų imtynių rūšis - dziudo.
Dziudo imtynių kūrėjas yra japonas Dzigaro Kano. Iš daugelio džiudžitsu, karatė ir kitų imtynių
veiksmų jis atrinko pačius efektyviausius ir geriausius, atmetė pavojingus, sugalvojo savisaugos
elementus bei metimų sistemą ir suteikė šiai imtynių rūšiai sportinį pobūdį.
Dziudo - išvertus į lietuvių kalbą, tai pergalė, kuri prieš grubią jėgą pasiekiama vikrumu,
arba švelnus kelias i pergalę. Japoniškai ,,dziu'' yra ,,minkštumas, švelnumas", ,,do" - ,,būdas".
Taigi čia nugalima ,,švelniu būdu".
Dziudo taisyklės:
Imamasi ant kilimo, vadinamojo tatamio; jo dydis nuo 6x6 iki 10x10 metrų. Imtynės trunka 5 min.
vyrams, 4 min. - moterims. Laimi sportininkas techniškai parbloškęs varžovą ant nugaros,
išlaikęs jį 30 sek. nugara prispaustą prie tatamio arba atlikęs skausmingą veiksmą per alkūnės
sanarį, arba priversdamas priešininką pasiduoti smaugiamuoju veiksmu kaklo srityje.
Šiuo metu vyrų svorio kategorijos yra tokios:
-60 kg; -66 kg; -73 kg; -81 kg; -90 kg; -100 kg ir virš 100 kilogramų
Moterų svorio kategorijos:
-48 kg; -52 kg; -57 kg; -63 kg; -70 kg; -78 kg ir virš 78 kilogramų
Yra dar absoliuti svorio kategorija, kai gali varžytis bet kokio svorio imtynininkas ir svorio
kategorijos nebepaisoma.
Laikomasi japonų vertinimo sistemos. Norint pagal šiuos reikalavimus gauti atitinkamą sportinį
atskyrį, būtina dalyvauti varžybose ir išlaikyti konkrečios pakopos egzaminą.
Pagal KYU meistriškumo pakopas mokiniai skirstomi taip:
- 6 KYU - baltas diržas,
- 5 KYU - geltonas diržas,
- 4 KYU - rožinis diržas,
- 3 KYU - žalias diržas,
- 2 KYU - mėlynas diržas,
- 1 KYU - rudas diržas.
Toliau vertinama pagal 10 meistriškumo pakopų, vadinamų danais.
1 - 5 dano imtynininkai turi teisę juosėti juodą diržą.
6 - 8 daną turintys dziudo imtynininkai - raudoną su juoda juosta diržą.
Raudona spalva - tai aukščiausias skiriamasis ženklas. Šios spalvos diržą gali
juosėti tik 9-10 dano dziudo imtynininkai. Tokio aukšto meistriškumo dziudo imtynininkų yra
labai mažai; paprastai tai japonų treneriai, kurie visą gyvenimą atidavė dziudo.
Judo.lt
Naujos dziudo taisyklės laikotarpiui nuo 2010.01.01 iki 2012.12.31
K-1
K-1, - 1993m. įkurta organizacija(japonų, Kazuyoshi Ishii), propaguojanti kikbokso kovas,
kurios yra praturtintos kitų kovos stilių elementais. Jis dažnai vadinamas nauju kovos stiliumi.
Vienas iš pagrindų, kuriais remiasi organizacija, yra suteikti galimybę kautis kuo įvairesnių
stilių atstovams. Šiandien K-1 ringuose susitinka kikbokso, muay thai, karatė ir bokso profesionalai.
Tradicinis formatas, kokiame vyksta K-1 kovos, yra K-1 World Grand Prix (be svorio kategorijų).
Jis susidaro iš regioninių atkrentamųjų ir kasmetine sezono kulminacija World Grand Prix finalas.
2002m. įvesta kategorija iki 70kg (K-1 MAX), o 2008m. kategoriją iki 60 kg. Kovotojai iki 20m.
dalyvauja turnyruose K-1 World Youth. Be to visame Pasaulyje vyksta turnyrai su K-1 licenzija
(Fighting Network), kurie tampa naujų talentų šaltinių.
K-1 valdančiuoju organu yra Fighting and Entertainment Group (FEG). Jos vadovu yra Sadaharu
Tanikave. Dukterine K-1 organizacija DREAM, kuri propaguoja kovas MMA formatu.
K-1 taisyklės su laiku keitėsi, bet jų pagrindu liko pilnai kontaktinis kikboksas ir muay thai.
Kovos vyksta kvadratiniame ringe (6,4 x 6,4 m). Būtini sportiniai įrankiai yra bokso pirštinės,
tarpukojo ir dantų apsaugos.
Kovos trunka 3 raundus, po 3 minutes. Kada teisėjai negali nuspręsti kas laimi, skiriami vienas,
arba du papildomi raundai. Kartais skiriami 5 raundai po 3 minutes. Jeigu neįmanoma nustatyti
kas yra nugalėtojas, skelbiamos lygiosios. Galimi kovos rezultatai yra: nokautas (KO), techninis
nokautas (KTO), teisėjų sprendimas, lygiosios, arba pripažinimas, kad kova neįvyko. Trys
nokdaunai viename raunde, reiškia nokautą.
Kovos vyksta stovėsenoje, draudžiami veiksmai parteryje. Leidžiami visi bokse naudojami smūgiai,
o taip pat spyriai. Galima smūgiuoti į galvą, korpusą ir kojas. Draudžiami smūgiai galva, alkūne,
į tarpukojį ir gerklę, metimai, smaugimas, kandžiojimasis, smūgiai gulinčiam, atsisukusiam nugara
priešininkui, draudžiamas laikymasis už ringo virvių.
K-1.co.jp
KIKBOKSAS
“Full contact” karate” – taip iš pradžių buvo vadinama ši sporto šaka.
1974 metais rugsėjo 14 dieną Los Andžele (J.A.V.), žinomi kovotojai Maikas Andersonas,
Džo Levisas ir Donas Kvinas sujungė boksą ir karate, ko pasekoje turime šių laikų kikboksą.
Kikboksas skirstomas į mėgėjų ir profesionalų dvikovinį sportą.
Mėgėjų kikboksas:
Kovoje galimi smūgiai rankomis ir kojomis. Draudžiama smūgiuoti į nugarą, pakaušį,
smūgiuoti atvira pirštine. Mėgėjų kikboksas skirstomas į keturis pogrupius.
Ful - kontaktas. Leidžiami stiprūs smūgiai rankomis ir kojomis auksčiau juosmens ir į galvą.
Lau - kikas. Leidžiami stiprūs smūgiai rankomis ir kojomis auksčiau juosmens ir į galvą.
Papildomai leidžiama smūgiuoti kojomis į šlaunų raumenis.
Lait - kontaktas. Uždrausti stiprūs, nokautuojantys smūgiai. Nugalėtojas išaiškinamas
taškų skaičiavimu.
Semi - kontaktas. Tai karate atmaina, kai po kiekvieno tikslaus techninio veiksmo kova yra
sustabdoma ir skaičiuojami taškai. Stiprūs smūgiai draužiami.
Kovoje sportininkai dėvi šalmus ir kojų apsaugas.
Profesionalų kikboksas:
Kovoje galimi smūgiai rankomis ir kojomis. Leistini smūgiai į vidines ir išorinės šlaunies sritis. Draudžiama smūgiuoti į nugarą, pakaušį, smūgiuoti atvira pirštine.
Kova vyksta nuo 5 iki 12 raundų.
Muay Thai
Muay Thai (Tailando boksas) - senovės kovos menas, paremtas smūgiais keliais, alkūnėmis,
kojomis ir rankomis. Smūgiai yra ypatingai pavojingi ir smarkiai žalojantys priešininką.
1630 metais Siamo karalystės Ajutijos dinastijos metraščiuose buvo pirmą kartą paminėtas vardas
muay thai. Muay Thai, tai dvikovinė sporto šaka gimusi mušio lauke. Šios šalies gyventojai
naudojo Muay Thai ginti šalį nuo išorės priešų. Šiuolaikinės Muay Thai taisyklės buvo ivestos
valdant karaliui Ramai VI (1920-1925m.). Buvo leista naudoti bandažą, bintus iki alkūnių, buvo
įvesti penki raundai. Pirmą kartą - ringas su apsauginėmis virvėmis, kurio viduje teisėjavo du
referi ir du šoniniai teisėjai.1939 m. iki galo buvo patvirtintos Muay Thai taisyklės, kuriose
buvo įvestos svorio kategorijos ir europinio standarto pirštinės. Prieš kiekvieną kovą atliekamas
ritualas .Toliau seka ritualinis šokis Ram Muay, kurio metu kovotojas nusiteikia artėjančiai
kovai ir apšyla savo raumenis. Muay Thai galimi smūgiai kojomis, rankomis, alkūnėmis ir keliais.
Visame pasaulyje Muay Thai kovotojai yra labai aukštai vertinami. Geriausias pavyzdys Japonijos
Bušido ir K-1 ringai koriuose sėkmingai pergales skina Muay Thai mokyklų atstovai.
Muay Thai elementai yra naudojami ruošiant specialiųjų pajėgų kareivius, saugos tarnybos
darbuotojus, policijos pareigūnus ir bendrosios savigynos kursuose. Turnyruose be taisyklių
taip pat dominuoja Muay Thai smūgiai.
Muay Thai - tai ne tik kovinė sporto šaka, bet ir gyvenimo stilius.
Jis padeda geriau susiorientuoti įvairiose gyvenimo situacijose.Lietuvoje šis kovos menas dar
vadinamas Tailandietiškas boksas arba Tai boksas.
PANKRATIONAS
Pankrationas – antikinė olimpinė kovinio sporto šaka, bokso ir imtynių sintezė.
Savo istoriją pradedanti 648 metais prieš mūsų erą. Tais laikais kovos metu buvo galimi
visi veiksmai: smūgiavimas, laužimas, smaugimas, Visi išskyrus kandžiojimą ir durstymą
pirštais į akis ir burną. Tuo laiku buvo labai populiarios pankrationo kovos, kiekvieno kario
garbės reikalas mokėti ne tik kovoti ginklu, bet ir be ginklo.
Prieš keletą dešimtmečių pankrationas buvo dirbtinai „atgaivintas“, bokso ir kikbokso techniką
paįvairinant dziudo ir sambo bazinės technikos elementais.
Šiais laikais pankrationas turi du budingus bruožus. Pirmas bruožas - nuginkluoti užpuoliką
ir padaryti jį nepavojingu, antrasis – sunaikinti užpuoliką arba ilgesniam laikui padaryti jį
nepavojingu.
Žmogus treniruotėse dėvi kojų apsaugas ir bokso pirštines. Kovos metu veiksmas vyksta ant tatamio,
kovojama su bokso pirštinėmis ir dėvint galvos ir kojų apsaugas.
SAMBO
Sambo -Savigina be ginklo(Samozaščita bez oružija rus.)Labiausiai žinoma rusiška kovos sistema.
Sambo atsirado 3-5-ame XX a. dešimtmetyje. Tradiciškai įvardinami keli
įkūrėjai:Spiridonovas, Osčepkovas, Charlampijevas.
Taisyklės:
- Sambo leidžiami metimai, išlaikymai, skausmingi veiksmai rankoms bei kojoms. Metimai
leidžiami su rankų, kojų ar liemens pagalba
- Balai skiriami už metimus ar išlaikymus.
- Metimas – tai veiksmas, kurio pagalba imtynininkas išveda priešininką iš pusiausviros ir meta
ant kilimo.
- Atliekant išlaikymą imtyninkas turi išlaikyti priešiniką prispaudęs prie kylimo vienoje
padėtyje 20 sek.
- Imtynininkas gali laimėti anksčiau laiko, jei atliks priešininko metimą ant nugaros, pats
likdamas stovėsenoje, atliks skausmingą veiksmą, surinks daugiau už priešininką 12 balų.
- Balų skyrimas:
4 balai skiriami:
už priešininko metimą ant šono, krentant atakuojančiam;
už priešininko metimą ant šono, nekrentant atakuojančiam;
už išlaikymą 20 sekundžių.
2 balai skiriami:
už metimą priešininko ant šono krentant atakuojančiam;
už metimą ant krutinės, peties, pilvo, dubens nekrentant atakuojančiam;
už išlaikymą 10 sekundžių.
1 balas skiriamas:
už priešininko metimą ant krutinės, peties, pilvo, dubens krentant atakuojančiam.
- Skausmingu veiksmu laikomas techninis veiksmas parteryje, priešininką priverčiantis pasiduoti.
Kovos laikas 3-5 minutės gryno laiko.